Мотивация является одним из важнейших аспектов человеческого поведения, побуждающий нас к достижению наших целей. По своей сути мотивация как движущая сила наших мыслей, чувств и поведения, влияющая на наши решения и действия. Постановка целей является важным процессом, который помогает нам направить нашу мотивацию на достижение конкретных результатов. Будь то карьера, освоение нового навыка или просто улучшение физического здоровья, постановка целей поможет нам оставаться сосредоточенными и идти по намеченному пути...

Существуют два подхода к изучению теорий мотивации – содержательный и процессуальный. Первый подход основывается на исследовании содержательной стороны теории мотивации. Такие теории базируются на изучении потребностей человека, которые и являются основными мотивом их проведения, а, следовательно, и деятельности. К сторонникам такого подхода можно отнести американских психологов Абрахама Маслоу, Фредерика Герцберга и Дэвида Мак Клелланда. Второй подход к мотивации базируется на процессуальных теориях...