Настроение скачет в течение дня от плюса к минусу! Страх и беспокойство стали обыденностью! Всё чаще "скатываюсь" в депрессию или агрессию!  Знакомо?  Успокоительные средства и разговоры с близкими уже не помогают найти баланс и спокойствие‼️ 🌼Поможет природа-матушка Силу природы трудно переоценить - это наша самая главная опора во времена перемен 🌳 Сила четырех стихий очень помогает (огонь, вода, земля, воздух). Находите возможность контакта ежедневно с каждой из этих живительных стихий: - разжечь...

Краткосрочное консультирование и психотерапия: в чем разница? Изначально краткосрочное консультирование появилось как вариант помощи тем людям, которые физически не могут долго посещать кабинет специалиста – например, пациенты клиник. Позже это направление стало все более востребованным, ведь в современном мире люди живут в сумасшедшем темпе и им уже некогда годами «валяться на кушетке». Однако не стоит думать, что краткосрочная помощь менее эффективна, чем длительная, глубинная психотерапия. Просто эти методы по-разному смотрят на человека и его ресурсы...