Наверняка вы слышали уже ставшее народным выражение «закрыть гештальт». Обычно под этим подразумевают что угодно: от сообщения бывшему в два часа ночи до покупки игрушки, о которой мечтал в детстве. Но чем занимается гештальт-терапия вообще? Короткий ответ - гештальт-терапия помогает человеку понять, что для него важно, и что мешает этому реализоваться в жизни. Что такое гештальт и почему его всё время хотят «закрыть»? Если сильно упростить, гештальт - это то, что становится для человека важным прямо сейчас: потребность, переживание, незавершённая ситуация или желание, которое требует внимания...

Гештальт-терапия- это психотерапевтический подход, который фокусируется на настоящем моменте и на том, как человек воспринимает и реагирует на свой опыт. Гештальт-терапевты считают, что люди часто застревают в повторяющихся паттернах поведения и мышления, называемых «незавершенными делами», которые мешают им жить полной и удовлетворительной жизнью. Цель гештальт-терапии — помочь людям осознать эти незавершенные дела и найти способы их завершения, чтобы они могли двигаться дальше и жить более свободно и осмысленно...