Все наши проблемы, недопонимание, внутренние обиды и страхи - они не берутся из ниоткуда. Всё, что с нами происходит - это наших же собственных рук дело. Хорошо, если у вас адекватная самооценка, вы знаете себе цену, отчетливо видите свои достоинства и недостатки, принимаете последние и работаете над тем, чтобы превратить знак "-" в "+". Но что делать тем, у кого самооценка затерялась где-то ниже плинтуса? Заниженная самооценка - это большая проблема, над которой нужно работать. Нужно учиться любить себя...

Есть ли человек на нашей земле, у которого была бы нормальная, адекватная самооценка? Чем больше я узнаю людей, чем глубже погружаюсь в их душу и сердце, тем больше убеждаюсь, что таких людей просто нет. Ниже я рассказал, как справиться с постоянным чувством недостаточности, сомнениями в себе и своих способностях, вызванное социальными стандартами или личным опытом. Во-первых, необходимо перестать сравнивать себя с другими людьми, особенно с теми, кто на ваш взгляд лучше вас. Во-вторых, вы должны почаще оглядываться назад...