Сегодня вы узнаете о причинах лени и прокрастинации, в основе которых лежат физиологические аспекты. Так же откроете для себя поведенческие причины этих процессов, о которых обычно не говорят. И, конечно, получите рекомендации к каждому случаю, с хорошей порцией лайфхаков. Наше нежелание активного действия, может быть прямым результатом физиологического состояния. В предыдущей публикации мы раскрыли 14 психологических факторов, которые часто путают ленью. В конце было описано эмоциональное выгорание,...

Здравствуйте, друзья! Возможно и у вас бывает состояние, когда надо браться за долгое и сложное дело, а вы не можете себя заставить. У меня это случается частенько. Например, из последнего - нужно садиться за изучение дистанционного курса, и дедлайн уже подпирает, а я всё никак не соберусь. Максимально отвлекаюсь на всё что угодно. На мелкие дела, на смартфон (великий поглотитель времени), лишь бы не начинать. Не делать первый шаг. Он, как известно, самый сложный. И вот, похоже, я нашёл работающий способ...