Когда мы говорим об интеллекте, в первую очередь на ум приходит решение математических и логических задач, способность к обучению и запоминанию. Но помимо «общего интеллекта» как способности к мышлению, более известного нам по тестам IQ, ряд исследователей выделяет еще одну разновидность – эмоциональный интеллект. Что это такое, какую роль он играет в нашей жизни, как понять свой уровень эмоционального интеллекта, а главное – как и зачем его нужно развивать? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. В последние годы ЭИ стал одной из ключевых компетенций, необходимых для личного и профессионального успеха. В этой статье мы рассмотрим, что такое эмоциональный интеллект, почему он важен и как его можно развивать. Эмоциональный интеллект включает в себя несколько компонентов: Эмоциональный интеллект играет ключевую роль в различных аспектах жизни. Вот несколько причин, почему ЭИ так важен: Высокий уровень ЭИ помогает строить и поддерживать здоровые отношения...