⚡️ Боевой стресс — это не слабость. Это нормальная реакция психики на ненормальные условия. Когда человек долго живёт в режиме «угроза жизни», мозг перестаёт выключаться. Даже дома. Даже в тишине. Даже рядом с близкими. Боевой стресс может выглядеть по-разному: усталость, будто тебя выключили из розетки пустой взгляд, как будто человека здесь нет вспышки гнева на ровном месте бессонница, дрожь, сердце без причины кошмары, флешбэки, вина за то, что выжил алкоголь «чтобы хоть как-то выключиться». Иногда это пугает окружающих. Иногда — самого человека. ⚡️ Важно знать: если с этим ничего не делать, боевой стресс может перейти в ПТСР...