Обида — это не просто «плохое чувство», от которого нужно срочно избавиться. На самом деле она несёт важное послание. Это способ нашей психики сказать: «Со мной сейчас произошло что-то, что мне не подходит». Обида часто появляется тогда, когда кто-то пересекает наши личные границы или не отвечает на наши ожидания. Чтобы понять, почему возникло это чувство, полезно задать себе вопрос: «Чего я ждал(а) в этой ситуации? Что мне было важно?» Может быть, вы надеялись на благодарность, на участие, на поддержку, на простое уважение к вашему времени или усилиям...

Сегодня я хочу поговорить о таком психологическом явлении как Обида. Одна из самых понятным нам эмоций. Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Много жизней исковерканных обидой, много разрушенных отношений, покореженных судеб. Наверное, каждому хотелось бы переписать многие страницы в своей жизни и вычеркнуть из нее перенесенную боль. Многие люди с этой целью приходят на прием к психотерапевту и просят — проведите сеанс гипноза, чтобы я не помнил о случившемся...