Я испытываю тревожность, стараюсь работать с мышлением и даю себе поддержку в виде БАДов. Также важны врачи профессионалы и медикаментозное лечение, если это действительно необходимо. Важно уточнить, что необходимо консультироваться с врачом, если вы решаете принимать что-то. Магний играет важную роль в регуляции нервной системы. Он регулирует работу нейротрансмиттеров, снижает уровень гормона стресса кортизола и поддерживает функцию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Всё это способствует расслаблению и уменьшению стресса...

Тревожность — это естественная реакция организма на стресс, но в современном мире её уровень часто превышает допустимые границы, мешая жить полноценной жизнью. Одним из способов поддержки нервной системы являются биологически активные добавки (БАДы). Они не заменяют психотерапию или медикаментозное лечение, но могут стать важным компонентом комплексного подхода. Рассмотрим, какие добавки могут помочь справиться с тревожностью и как их правильно использовать. Магний играет ключевую роль в работе нервной системы...