Я испытываю тревожность, стараюсь работать с мышлением и даю себе поддержку в виде БАДов. Также важны врачи профессионалы и медикаментозное лечение, если это действительно необходимо. Важно уточнить, что необходимо консультироваться с врачом, если вы решаете принимать что-то. Магний играет важную роль в регуляции нервной системы. Он регулирует работу нейротрансмиттеров, снижает уровень гормона стресса кортизола и поддерживает функцию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Всё это способствует расслаблению и уменьшению стресса...