106 читали · 1 год назад
Ассимиляция опыта
О том, как правильно усваивать опыт. И о том, как мы себе мешаем это делать  Очень часто ко мне приходят люди, которым уже достаточно много лет – 20, 30, 40 – но при этом они иногда ощущают себя неопытными в жизни, несмотря на то, что уже много повилдали и много знают. Как же так получается? Как получается, что люди получают опыт, но не усваивают и не умеют им пользоваться?  Сегодня я хочу написать о том, как мы усваиваем опыт, или по-научному об ассимиляции опыта.  Ассимиляция опыта  Ассимиляция опыта – это когда опыт становятся частью вас и вы можете этим свободно пользоваться...
5 лет назад
Разнообразие понятий в гештальт-терапии.
Размытые границы. При оптимальных условиях происходит непрерывное движение между проверкой и расстановкой границ. Когда опыт размытия границ блокируется многократно, человек остается в изолированном состоянии, что является нарушением границ. Это нарушение, потому что оно фиксировано, не отвечает всему спектру потребностей и не позволяет установить тесный контакт. Аналогичным образом, если заблокирована необходимость расстановки, происходит соответствующее нарушение границы, известное как слияние...