Дорогие друзья, осень – это время, когда многие люди чувствуют себя грустными и уставшими. В статье я предлагаю несколько способов, которые помогут вам сохранять хорошее настроение и обходить стороной осеннюю депрессию.   1. Занятия спортом. Регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить настроение и повысить уровень эндорфинов(гормоны счастья). Выберите любимый вид спорта и занимайтесь им регулярно.   2. Проводите время с друзьями и близкими. Общение с любимыми людьми помогает снять стресс и улучшить настроение...

С приходом осени наступает время, когда можно немного остановить свой сезонный забег жизни и перевести дух. Заканчивается лето, приходят холодные дни и с ними осенняя хандра. Но еще прекрасна осень своими красками и долгими разговорами или мыслями обо всем. Всем привет, меня зовут Олег и вы читаете мой блог. Здесь я делюсь своими мыслями о жизни, заработках и саморазвитии. Кто первый раз попал на канал, подписывайтесь чтобы не пропустить другие мои публикации Все замирает и начинает готовиться к зиме, трава высыхает и опадают листья и настроение тоже куда-то пропадает...