Тема «Тревожность и апатия: как справиться с внутренним истощением». Если коротко: можно выглядеть собранным и при этом чувствовать опустошение, раздражение и потерю контакта с собой. Почему эмоциональное истощение может накапливаться незаметно? Человек привыкает действовать по привычным схемам, игнорируя собственные потребности, и постепенно перестаёт замечать, что внутренний мир истощается. Со стороны всё может выглядеть спокойно, но внутри нарастает чувство пустоты и постоянной усталости...