5-8 шаги - здесь, 9-12 - здесь Первый шаг 12-шаговой программы для созависимых звучит так: “Мы признали свое бессилие перед другими, признали, что наши жизни стали неуправляемыми”. Этот шаг - про то, чтобы увидеть болезнь, честно сказать себе: “да, я болен”,  признать то положение, в котором сейчас нахожусь. Признать реальность воздействия зависимости близкого и его образа жизни на мой организм и сознание. Реальность того, как именно я живу, что чувствую и делаю. Одиночество, насилие, надо мной совершаемое, алкоголизм близкого, депрессию, нелюбимую работу, низкую самооценку, отсутствие интимной близости с супругом, вечные ссоры с детьми, лишние 30+ кг...

У этой группы несколько названий. Чаще, даже в русском разговорном используется "Кода" (Co-Dependents Anonymous или сокращенно CoDA). Анонимные созависимые. ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ? Эти примеры и характеристики даны с целью помочь вам разобраться в себе. Они особенно пригодятся начинающим и начинающим осознавать свою со-зависимость, а также могут помочь тем, кто уже находится на пути к исцелению, обратить внимание на те качества своего характера, которые нуждаются в изменении. Отрицание Я испытываю трудности с определением собственных чувств...