5-8 шаги - здесь, 9-12 - здесь Первый шаг 12-шаговой программы для созависимых звучит так: “Мы признали свое бессилие перед другими, признали, что наши жизни стали неуправляемыми”. Этот шаг - про то, чтобы увидеть болезнь, честно сказать себе: “да, я болен”,  признать то положение, в котором сейчас нахожусь. Признать реальность воздействия зависимости близкого и его образа жизни на мой организм и сознание. Реальность того, как именно я живу, что чувствую и делаю. Одиночество, насилие, надо мной совершаемое, алкоголизм близкого, депрессию, нелюбимую работу, низкую самооценку, отсутствие интимной близости с супругом, вечные ссоры с детьми, лишние 30+ кг...

1-4 шаги - здесь, 5-8 - здесь. Девятый шаг 12-шаговой программы для созависимых звучит так: “Возмещали ущерб этим людям, когда возможно, за исключением тех случаев, когда это могло повредить им или другим людям”. В 8 шаге мы отделили невротическую (навязанную) вину от истинной, и составили список людей, которым нанесли ущерб. В девятом шаге мы идём на честный открытый разговор с ними, признаем, где были неправы и возмещаем причиненный ущерб. Взяли в долг и не вернули - возвращаем, ложно обвинили - рассказываем правду и пробуем восстановить репутацию пострадавшего, ударили - просим прощения и спрашиваем как можем загладить вину...