Утренние аффирмации Андрея Ракицкого помогут вам быстро проснуться и получить заряд бодрости на весь день. Прорабатывая позитивные утверждения, вы скорее добьетесь исполнения желаний и постепенно начнете менять жизнь к лучшему. ПРАВИЛА АФФИРМАЦИЙ Чтобы аффирмации работали, вам нужно соблюдать некоторые правила. Они очень простые и легко запоминаются, поэтому ничего грандиозно сложного делать не придется. Рекомендации следующие: Утренние аффирмации повторяют натощак. Проще всего делать это в постели сразу после пробуждения...

Как говорил небезызвестный сатирик Михаил Жванецкий: «Мало знать себе цену – надо еще пользоваться спросом!». Правда, на этот тезис дал ответ еще дедушка Фрейд, причем задолго до того, как предыдущий оратор стал популярным: «Прежде, чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.» О том, что такое самооценка в целом, и с чем ее едят – мы поговорили в предыдущем материале. Сегодня же, давайте подробнее рассмотрим такое явление, как заниженная самооценка,...