408 читали · 1 год назад
12-шаговая программа для созависимых
Изначально программа принадлежит Анонимным Алкоголикам и прекрасно действует с 1934 года. В 1950-м появилось первое сообщество Ал-Анон - это семейные группы для друзей и родственников алкоголиков. В 1970-х психологи обращают внимание на феномен со-зависимости или со-алкоголизма и замечают, что вокруг одного химически зависимого погибают, как минимум 3 человека. Появляется группа Анонимных созависимых CODA, так же основана на 12 шагах АА. В 1980-х благодаря Мюррею Боуину появляется теория семейных систем...
1 месяц назад
🧠 Жизнь рядом с алкоголиком: как не потерять себя и выбраться из созависимости?
Если в твоей семье есть человек, страдающий алкоголизмом — это не только его болезнь. Это почти всегда страдание для всех рядом, особенно если ты — человек с добрым сердцем, старающийся «спасти», помочь, быть рядом, закрывать долги, улаживать скандалы, прятать от стыда, бояться за него и забывать про себя. Именно в таких ситуациях формируется созависимость — это болезненное состояние, при котором твоя жизнь, эмоции и поступки крутятся не вокруг тебя, а вокруг другого человека. Ты как будто живешь его жизнью и теряешь свою...