Активное слушание — это не только мощный инструмент для психологов и терапевтов, но и навык, который может сильно обогатить качество наших межличностных отношений и повседневного общения. Основанное на принципах внимательности и эмпатии, активное слушание позволяет нам лучше понимать друг друга, укреплять связи и решать конфликты более конструктивным образом. В этой статье мы рассмотрим, что такое активное слушание и как применить его в нашей повседневной жизни, чтобы стать более эмпатичными и поддерживающими партнерами, друзьями и коллегами...

Активное слушание подразумевает принятие услышанного. Вы осознанно стремитесь вникнуть в сказанное ребенком – не оценивая, не пытаясь ничего изменить. Затем вы сообщаете ему то, что услышали – таким образом, чтобы ребенок заметил вашу заинтересованность и готовность судить о ситуации с его точки зрения. Одиннадцатилетний Юханнес: «А-а-а, у меня гора уроков, а еще на тренировку надо! И завтра у нас контрольная!» Мама: «Похоже, надо сделать много дел одновременно?» Юханнес: «Да. Думаю, я сначала перекушу, а после тренировки буду готовиться к контрольной»...