В современном мире бороться со стрессом и подавлять свои эмоции приходится как женщинам, так и мужчинам. Последние предпочитают проявлять недоброжелательные эмоции в открытой модели поведения — конфликт, противостояние или решение спора применением силы. Женщинам, в свою очередь, надлежит держать себя в руках для того, чтобы не попасть в неподобающую ситуацию. Такие действия часто становятся причиной появления раздражения и враждебности, приводящими к тому, что женщины становятся негативнее мужчин...

Если вы узнали себя в описании пассивной агрессии в моей предыдущей статье — это уже шаг вперёд. Осознание своих реакций даёт возможность их менять. Многие женщины, воспитанные в духе «хорошей девочки», боятся открыто выражать злость. Но подавлять эмоции вредно — они всё равно выходят, только скрыто. Поэтому важно учиться экологично отстаивать себя. Как это можно делать? 1. Учиться замечать злость Часто пассивная агрессия возникает бессознательно. Вы соглашаетесь, но внутри накапливается раздражение...