Ты чувствуешь, как внутри закипает. Кто-то подрезал на дороге, нахамил в очереди, обесценил твой труд. Кулаки сжимаются, дыхание учащается, хочется крикнуть или ударить. Знакомо? Это агрессия. Её часто стыдятся. Считают чем-то постыдным, разрушительным, «недуховным». Но давай честно: здоровая агрессия — это норма. Это часть нашей жизни. Без неё наши предки не выжили бы. Без неё мы не могли бы защищать свои границы, отстаивать интересы, добиваться целей. Проблема не в агрессии как таковой. Проблема в её форме, интенсивности и адресате...