Аффирмации — это мощный инструмент, если использовать их правильно. Они помогают перенастроить мышление, особенно если ты склонна к тревоге, самокритике или контролю. Но важно не просто повторять их «на автомате», а впускать их в себя через ощущение, как будто ты уже живёшь в этом состоянии...

Отношения — это сложный и многогранный аспект нашей жизни, который требует постоянного внимания и работы. Аффирмации — это мощный инструмент, который может помочь улучшить качество отношений, укрепить связь между партнерами и создать атмосферу взаимопонимания и гармонии. В этой статье мы рассмотрим, что такое аффирмации, как они работают, и как их можно использовать для улучшения отношений. Мы также обсудим различные типы аффирмаций, примеры их использования и дадим практические советы по их применению...