ПОСЛЕ АБЬЮЗА: Как начать жить заново? / Как справиться с обидой и злостью на бывшего?
Восстановление после абьюза: как справиться с обидами и отпустить прошлое? Объясняет психотерапевт
«Чувствую себя опустошенной», «Не знаю, что мне теперь делать и как жить», «Я так устал»… Абьюзивные отношения изматывают нас, разрушают наше ментальное и даже физическое здоровье месяцами или годами. Поэтому их завершение зачастую не приносит полноценного облегчения, скорее наоборот — мы сталкиваемся с новыми проблемами. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, с какими вызовами мы сталкиваемся после абьюза, а главное — как восстановиться и оставить прошлое в прошлом? Казалось бы, «самое страшное позади, живи и радуйся»...