Устойчивая самооценка - это база для всех областей жизни, отношений с людьми, принятия важных решений. Я, как коуч, очень часто получаю запросы от клиентов именно на проработку уверенности и отношения к себе, даже создала курс по данной теме для девушек. Хочу написать про книгу Б. Литвака "7 шагов к стабильной самооценке", мысли в которой очень откликаются моему подходу. Прежде всего автор немного меняет привычную терминологию и говорит о стабильной и нестабильной самооценке, а не о низкой и высокой, как у большинства это принято...

Самооценка — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. От неё зависит успех в карьере, личные отношения, здоровье и общее благополучие. Книга Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке» предлагает читателю практический путь к формированию здорового отношения к себе. Борис Литвак — известный психолог, бизнес-тренер и автор популярных книг по саморазвитию. Его подход к работе с самооценкой основан на многолетней практике и глубоком понимании человеческой психологии. Стабильная самооценка...