Устойчивая самооценка - это база для всех областей жизни, отношений с людьми, принятия важных решений. Я, как коуч, очень часто получаю запросы от клиентов именно на проработку уверенности и отношения к себе, даже создала курс по данной теме для девушек. Хочу написать про книгу Б. Литвака "7 шагов к стабильной самооценке", мысли в которой очень откликаются моему подходу. Прежде всего автор немного меняет привычную терминологию и говорит о стабильной и нестабильной самооценке, а не о низкой и высокой, как у большинства это принято...

Сегодня поговорим про самооценку. А точнее про книгу Бориса Литвака "7 шагов к стабильной самооценке" Считается, что эта самая самооценка может быть либо низкой либо высокой. Но автор предлагает другую классификацию - стабильная и нестабильная. Что это такое становится понятно из следующего примера. Вот живёт себе на свете прекрасный человек, скажем, Серёжа. И всё у него есть: любимая семья, хорошая работа с прекрасным перспективами, отдых за границей и статусный автомобиль. Но однажды в Сережину картину идеального мира вмешивается старый приятель, назовём его Игорь...