За последние 2-3 года я прочитал около 50 книг по саморазвитию и позитивным изменениям. Многие из них оказали реальную пользу на меня. Решил поделиться лучшими книгами в этом сегменте. На мой субъективный взгляд, конечно. Жду в комментариях ваши рекомендации. Мозг. Инструкция по применению Наверное, это одна из лучших книг про работу нашего мозга. Автор её Дэвид Рок. Он в книге простым языком описывает работу мозга - невероятно сложного и интересного механизма. Что меня больше всего зацепило? Концепция...

Саморазвитие — это не просто модное слово, а важная составляющая жизни каждого человека, стремящегося к успеху и гармонии. В мире, где информация доступна на каждом шагу, важно выбрать правильные источники знаний. В этой статье мы рассмотрим пять книг, которые помогут вам на пути к самосовершенствованию и личностному росту. ▎1. "Сила привычки" — Чарльз Дахиг Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет понять, как формируются привычки и как их можно изменить. Дахиг опирается на исследования в области нейробиологии и психологии, чтобы объяснить, как привычки влияют на нашу жизнь...