Потребность в комфортной и безопасной жизни считается одной из фундаментальных для человека. Как только возникают обстоятельства, нарушающие привычный режим, он начинает переживать. Тревоги мешают полноценно насладиться радостными событиями, но как избавиться от них и научиться дышать полной грудью? 1.Концентрация на настоящем моменте. Не нужно без конца анализировать произошедшие промахи, достаточно извлечь урок и двигаться дальше. Чрезмерные размышления о будущем тоже опасны, не давая человеку насладиться происходящим в текущую минуту...