Потребность в комфортной и безопасной жизни считается одной из фундаментальных для человека. Как только возникают обстоятельства, нарушающие привычный режим, он начинает переживать. Тревоги мешают полноценно насладиться радостными событиями, но как избавиться от них и научиться дышать полной грудью? 1.Концентрация на настоящем моменте. Не нужно без конца анализировать произошедшие промахи, достаточно извлечь урок и двигаться дальше. Чрезмерные размышления о будущем тоже опасны, не давая человеку насладиться происходящим в текущую минуту...

Когда психолог Михаил Лабковский говорит, кажется, будто он обрывает цепи. Его стиль – это не вежливое поглаживание по голове, а ледяной душ для тех, кто застрял в разрушающих отношениях. Прямолинейный, резкий, но удивительно попадающий в самую суть, Лабковский предлагает альтернативу – любовь, в которой нет места жертвам, самоунижению и бесконечному терпению. Его книга "Я хочу и я буду" стала бестселлером, но настоящую славу принесли ему его жизненные принципы – 15 правил, которые звучат как вызов обществу и спасательный круг для тех, кто устал жить "на цыпочках"...