Когда у вас возникают мысли, типа, «ой, не могу справиться с эмоциями, не могу справиться со своей ленью или ещё что-либо подобное, просто вспомните пример лётчика Маресьева. Поищите на досуге, весьма мотивирующая история жизни героя. На самом деле у нас есть всё, что нам необходимо для того, чтобы добиться полного самоуправления, чтобы справиться с любыми трудностями и сложностями. Что движет человеком? У здоровой личности прекрасно развито осознанное самоуправление — воля. Однако, полностью здоровая личность — большая редкость...

Способы саморегуляции психологического состояния во время стресса Способов саморегуляции немало, но их можно разделить на 3 вида: 1. духовная (высшая) саморегуляция, 2. поведенческая (психологическая) саморегуляция, 3. психосоматическая (низшая) саморегуляция. Под духовной или высшей саморегуляцией можно понимать безмятежное состояние духа, такое умонастроение психики, которое может возникнуть только у глубоко религиозного, просветленного человека. Такая саморегуляция встречается крайне редко, но она есть. Ярким примером здесь являются монахи в монастыре, которые регулируют свои негативные состояния особым образом жизни и частым обращением к богу, в которого верят...