СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ на работе - как справиться с эмоциональным истощением?
Синдром профессионального выгорания: сигналы, стадии и способы восстановления
Человек находится на работе более 40 часов в неделю. Поэтому неудивительно, что такой ритм жизни часто приводит к профессиональному выгоранию. Особенность заболевания в комплексе негативных эмоций.
Это...
3 стадии профессионального выгорания
Синдром эмоционального выгорания – это неизбежное последствие перегрузки, с которым сталкивается почти каждый сотрудник, если работает без остановки. Первыми признаками надвигающегося эмоционального выгорания является сильное нервное напряжение, которое обычно люди связывают с увеличивающимися рабочими задачами. Симптомами, которые сопровождают этот процесс, выступают такие формы психоэмоционального расстройства, как депрессия, чувство постоянной усталости, безразличия и апатии. Эта проблема актуальна,...