Дорогие читатели, вы знаете (или, скорее, интуитивно понимаете), что такое самооценка. Но в повседневной жизни редко пользуетесь этой важной личностной "настройкой". Вероятно, вы воспринимаете ее как некую базовую опцию, приобретенную или сформированную еще в юности. С ней и идете по жизни. Но что, если представить, что самооценка - не закостенелый "динозавр" в базовых настройках вашей личности, а очень динамичная переменная, которая может повышать или понижать ваши шансы на удовлетворенность жизнью...

Самооценка - это совокупность представлений человека о себе. Значимость, которой он наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Самооценка оказывает значительное влияние почти на всё, что делает человек. На то, как он справляется с трудностями и взаимодействует с другими людьми. Самооценка складывается из трёх модальностей самоустановок: Я - идеальное. Установки, связанные с представлениями индивида о том, каким он хотел бы стать. Это тот образ, к которому мы стремимся. Каким я хочу быть. Идеальные «я» полезно исследовать и обезвреживать — они опасны...