Она всегда улыбалась, даже когда ей было плохо… Но за этой улыбкой скрывалась “привычка к дискомфорту”, которая медленно разрушала её жизнь. Знакомо ощущение, что вы – “ломовая лошадь”? Постоянно жертвуете собой ради других? В этой статье мы разберем, как формируется эта привычка, почему она так опасна и как влияет на нашу жизнь, на примере реальной истории. Галина вела внешне благополучную жизнь. После разных трудностей в молодости, к середине жизни, казалось бы, все наладилось. Всегда смешливая и спокойная, она производила впечатление человека, которого ничто не тревожит и не мучает...

В предыдущей статье мы подробно разобрали “Синдром «Ломовой лошади»: как формируется привычка жить в дискомфорте”. Узнали, как эта привычка возникает, и почему она так пагубно влияет на нашу жизнь. Теперь пришло время перейти к практике. Что делать, если вы узнали себя в истории Галины или в других примерах, когда дискомфорт стал нормой? Как начать выбираться из этой ловушки? Но прежде, давайте взглянем на основные источники дискомфорта, которые часто остаются незамеченными. Дискомфорт часто становится таким привычным, что его можно не замечать, если специально не искать...