Кишечник — ключевой орган пищеварения, где происходит 70% иммунной защиты организма, по данным Национального института здоровья (NIH). Дисбаланс микробиома кишечника связан с 40% хронических заболеваний, включая воспалительные болезни кишечника и рак, согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Один популярный продукт, который часто хранится в холодильнике и кажется безобидным, может разрушать кишечник, вызывая дисбактериоз, воспаление и даже онкологию. После 50 лет риск таких проблем возрастает на 15% каждые 10 лет, делая этот продукт особенно опасным...

В преддверии осени всем нам необходим дополнительный источник витаминов, для поддержания нормальной работы иммунной системы. Не обязательно ходить в аптеку, чтобы получить источник витамина С, достаточно просто регулярно пить отвары и чаи из Шиповника, стоит он не дорого, особых проблем приготовления тоже нет. Рассмотрим полезные свойства шиповника и способы приготовления напитков на его основе! Шиповник в природе – растение одно из самых богатых по содержанию витамина С! К тому же оно настолько популярно, что растет буквально в каждом саду...