Эта подушка невероятно удобная, её можно подкладывать под шею и голову, а можно под спину. Благодаря трем граням она устойчивая и хорошо фиксируется в кресле или на плечах. Строим выкройку на большом листе сложенном вчетверо. После вырезания получается шаблон, похожий на косточку. Выкроить нужно 3 детали, припуски 0.6-1см уже учтены. В готовом виде подушка получается в длину 38 см, по высоте 21 см, а в обхвате самой узкой части 40,5 см. Для боковых петель выкраиваем две полоски длиной 36 см и шириной 4 см...

Ритм жизни в современном мире значительно поменялся. Всё чаще люди проводят время за компьютером, телефоном и ведут сидячий образ жизни. Теперь многих беспокоит боль в шее и спине. Остеохондроз - болезнь века...