На одной из сессий мы разбирали очень показательный и, к сожалению, очень распространённый семейный сценарий. Клиентка описала парадоксальную, на первый взгляд, ситуацию: когда её жизнь была полна трудностей, когда она звонила матери в слезах, жалуясь на проблемы и заглушая боль алкоголем, семья относилась к ней с жалостью и опекой. Её страдания были понятны, предсказуемы и… удобны. Они подтверждали семейную установку: «без нас ей будет плохо», «она не справится», «ей нужна наша помощь». В её семейной системе существовала чётко отведенная для всех участников роль — роль «страдающей жертвы»...

Вы всю жизнь живёте в уме. Именно это и лишает вас счастья Когда мы слышим фразу «быть вне ума», чаще всего представляем что-то странное, даже пугающее. Но на самом деле это не безумие, а свобода. Ум — это не вы С самого детства нам внушали: «ты — это твои мысли». Но задумайтесь: если вы способны наблюдать свои мысли, значит ли это, что вы и есть они? Мысли приходят и уходят. Сегодня они позитивные, завтра тревожные. Иногда они спорят друг с другом, иногда загоняют в тупик. И всё это время мы продолжаем существовать, независимо от того, какие мысли пролетают в голове...