Ешьте много рыбы, она очень полезна. На самом же деле это лишь часть правды. Не вся рыба полезны, некоторые виды могут даже повредить. Почти любой диетолог будет рекомендовать, чтобы рыба была на тарелке не реже двух раз в неделю. Это здоровая пища, богатая белками, витаминами, минералами и ценными омега-3 жирными кислотами. Рыбное мясо является дополнительным диетическим, поэтому оно очень рекомендуется для снижения веса. Это все правда, но, конечно, не стоит есть рыбу любой ценой. Вы можете часто сталкиваться с такими предметами, которые более разрушительны, чем они принесут пользу...