Витамины от выпадения волос ищут почти все, у кого на расчёске вдруг стало оставаться больше обычного. Рука сама тянется к банке с надписью «для волос, кожи и ногтей»: биотин, цинк, селен, витамины A и E в одной капсуле. Кажется, что хуже точно не будет. На самом деле может быть и хуже. Разберёмся спокойно: каких витаминов действительно может не хватать, что о добавках говорят исследования и с чего начать, если волосы редеют. Терять волосы каждый день нормально. И Американская академия дерматологии (AAD), и британская служба здравоохранения NHS называют одну и ту же цифру: от 50 до 100 волос в день...