Про кальций и кости обычно думают в контексте пожилых людей и хрупких переломов. У меня этот разговор возник по другой причине, из за большого веса, который годами создавал повышенную нагрузку на суставы и позвоночник. Спина и колени напоминали о себе почти каждый день при большом весе, особенно на лестнице и при долгом стоянии. Эти жалобы я связывал только с самим весом, пока в разговоре с врачом не всплыла отдельная тема плотности костей, о которой раньше вообще не задумывался применительно к себе...