Витамин Д в каких продуктах? (как принимать и для чего витамин D)
Солнечные ванны для собак и витамин Д
В отличие от людей, собаки почти не получают витамина D из-за воздействия солнечного света на кожу, поэтому почти весь витамин D должен поступать из их рациона. Витамин D, содержащийся в пище вашей собаки, всасывается в кишечнике, а затем превращается ферментами в печени в несколько иную молекулу. Какие же продукты содержат витамин D для собак? Наиболее распространенными источниками витамина D для собак являются печень, рыба и яичные желтки, но его также можно найти в говядине и молочных продуктах...
Почему витамин Д так нужен нам зимой и какие продукты поднимают его уровень в организме
Одним из самых полезных для человека витаминов в осенне-зимний период является витамин Д. Краткая продолжительность солнечного дня, сокращенное время пребывания людей на улице при естественном свете и несбалансированная диета в первую очередь сказываются на том, что его поступление в наш организм с приходом холодов резко снижается. Согласно проведенному в России в 2020-2021 году масштабному исследованию, у каждого второго россиянина отмечается существенный недостаток этого ключевого витамина. Переоценить его роль для нашего организма сложно...