Главная проблема кулачного бойца Много лет преподавая рукопашный бой, я решал главную проблему ударников - выбитые пальцы. В боксе 70% ударов наносятся в голову, но при этом 70% травм - это травму рук. Вы не находите это странным? Странного, конечно, ничего нет: рука не предназначена для ударов, она создавалась для хватания. Поэтому ударникам приходиться шлифовать нюансы техники и дополнительно укреплять пальцы и кисти, чтобы минимизировать травматизм. Дважды в своей жизни я ломал и выбивал палец одновременно...

Владельцы чудесных британских шиншилл с золотым и серебряным окрасом опубликовали забавное и расслабляющее видео, где котёнок массирует спину более старшему соплеменнику. Авторы ролика отметили, что они с удовольствием ухаживают за своими питомцами, показывая им хороший пример...