Итак. Я решилась... Надо худеть. Скоро лето. Нынешний вес 60 кг при росте 157 см не сходит уже давно. Я как будто застряла в одном моменте... Решила я остановиться на интервальном голодании (пока формат 10/14: 10 - ем, 14 - голодаю). Посмотрим, что выйдет из этого...

Для животных, находящихся в зоопарке, легкая полнота может быть нормой. Дело в том, что в неволе активности у них меньше, чем в дикой природе. Как не допустить чрезмерного набора веса у питомцев, на стрим-шоу «Поутру» рассказала ведущий зоолог челябинского зоопарка Эвелина Сабашвили. Специалист объяснила, что для поддержания здорового веса у животных есть разгрузочный день. В это время корм им дается в таком количестве, чтобы они не оголодали до следующего дня...