Друзьяшки, привет! На связи Юси. Хотела с вами поделиться подборкой эффективных физических упражнений, которые вы можете дать своим кожаным. Сегодня уже третий день весны, самое время худеть к лету, говорю я своей Ма. И вот какие упражнения мы с ней делаем, чтобы она оставалась в форме. 💪 Самый топ это - наклон к земле, чтобы убрать мои💩. Иногда, учитывая огромные сугробы этой зимой, я усложняю маман задачу и ей приходится частично забираться на сугроб и делать наклон с выпадом ногой вперед. Хорошо в качестве разминки и легкой растяжки...

Испытываете тревогу, бессонницу или раздражительность, но еще не готовы обращаться за медицинской помощью? Мы расскажем, какие успокоительные существуют, на какие симптомы следует ориентироваться при выборе компонентов БАДов и какие добавки лучше избегать, чтобы не попасться на удочку сомнительных предложений. Каждый человек мог бы написать свой трактат на тему «1000 и 1 причина для стресса». У кого-то это новые проекты, запутанные отношения или сложный коллектив, у других — вечные долги, неразрешенные конфликты и проблемы, которые тянутся годами...