БЕГ. Бег — самое простое и очевидное упражнение для собак. В работу включаются мышцы бёдер и плечевого пояса, спина. Животное должно двигаться средней рысью с кратковременными ускорениями. Для набора мышечной массы бегать без отягощения можно только с щенками — пробегать в каждый тренировочный день по 200 метров в течение недели, затем увеличивать нагрузку. Среди очевидных советов — нельзя заставлять бежать собаку за машиной или мотоциклом, так как у животного может остановиться сердце. Чтобы не сбить лапы, бегать лучше всего по траве...

Не самое сложное упражнение, но достаточное эффективное, которое может помочь подкачать руки и прокачать мышцы ног. Но если конечно делать его правильно и с логикой, как и всё в этой жизни. Шаг 1 Исходное положение: Встаньте на колени на гимнастический коврик или пол и сведите ноги вместе за спиной. Медленно наклонитесь вперед, чтобы положить ладони плашмя на коврик, расположив руки на ширине плеч, пальцы направлены вперед. Медленно поднимитесь в положение отжимания, перемещая руки до тех пор, пока плечи не окажутся прямо над ладонями...