Поза собаки мордой вверх входит в большое количество комплексов йоги для здоровой спины. Она воздействует на пищеварение и укрепляет пресс. И ее часто путают с коброй. Ниже вы узнаете, как поза собаки мордой вверх делается правильно...

Всем привет! Вы на канале йога! Сегодня мы расскажем вам и покажем какие упражнения лучше всего подxодят для спины. 1.Поза собаки мордой вниз как выполнить ? --------------------------------------------------------------------------------------- 2.Поза кобры как выполнить? ------------------------------------------------------------------------------------------ 3. Поза саранчи как выполнить ? --------------------------------------------------------------------------------------------- 4. Поза...