Тренировка силы.Часть 1
Любая программа подготовки питбулей включает в себя три направления, по которым ведется тренинг: тренировка выносливости (аэробная нагрузка) - работа на беговых дорожках, длительные прогулки, кошачьи мельницы, пробежки за велосипедом, плавание и т.д. тренировка реакции - удочка, тарзанка, мячик … тренировка силы (анаэробная нагрузка) Авторы разных методик подготовки предлагают разные циклы чередования этих нагрузок в сочетании с отдыхом. Существуют методики, которые предполагают два дня работы, день отдыха; день работы, два отдыха; два работы, два отдыха; пять работы, потом отдых...