Голова взрослого человека весит примерно 4,5–5 килограммов. Это когда вы держите её прямо. Но стоит наклонить её к экрану телефона, и нагрузка на шею начинает расти — и растёт куда быстрее, чем кажется. При наклоне головы всего на 15 градусов шея испытывает нагрузку около 12 килограммов. На 30 градусах это уже примерно 18. А при 60 градусах, то есть в позе, в которой большинство из нас залипает в телефон, на шейный отдел давит около 27 килограммов. Это как повесить на шею ребёнка лет восьми и ходить так по несколько часов в день...