Сегодня пришёл интересный вопрос от участницы нашего клуба: «Андрей, мы с котом каждое утро танцуем по комнате, можно ли это считать полноценной зарядкой вместо привычной гимнастики?» Хороший вопрос. Очень хороший. И знаете почему? Потому что он о том, как двигаться, получая удовольствие, а не мучая себя ради… ну вы поняли, ради чего обычно. 💃🕺 ------------------------------------------ -------------------------------------------------- Традиционная утренняя зарядка — это хорошо. Это классика. Это как чашка кофе и утренние новости...