329 подписчиков
Друзьяшки, привет! На связи Юси. Хотела с вами поделиться подборкой эффективных физических упражнений, которые вы можете дать своим кожаным. Сегодня уже третий день весны, самое время худеть к лету, говорю я своей Ма. И вот какие упражнения мы с ней делаем, чтобы она оставалась в форме. 💪 Самый топ это - наклон к земле, чтобы убрать мои💩. Иногда, учитывая огромные сугробы этой зимой, я усложняю маман задачу и ей приходится частично забираться на сугроб и делать наклон с выпадом ногой вперед. Хорошо в качестве разминки и легкой растяжки...
3 месяца назад