Тревожность часто усиливается в условиях неопределённости и хаоса, когда кажется, что всё выходит из-под контроля. Здесь собака становится настоящим помощником, привнося в вашу жизнь необходимую структуру и рутину. Прогулка с собакой вместо рутинного времяпрепровождения может стать настоящей зарядкой для вашего тела и души. Все потому, что она запускает в организме выработку так называемых «гормонов хорошего настроения», которые помогают справиться со стрессом и повысить общее ощущение счастья. Во время ходьбы или бега активно вырабатываются эндорфины...