Соленая рыба является деликатесным закусочным продуктом. Поваренная соль не только консервирует рыбу, но и придает ей новые вкусовые свойства. Ряд рыб (сельдевые, лососевые, скумбриевые, ставридовые, нототениевые, анчоусовые и др.) способны в процессе посола созревать, приобретая свойственные только им специфические приятные аромат, вкус и консистенцию. Солят свежую рыбу в целом виде или потрошеную, обезглавленную, семужной резки, пласт-филе, полупласт, пласт с головой, пласт обезглавленный, зябреную, жаброванную, тушку...

Все мы кушали такое лакомство, как соленая рыба. Однако мало кто задумывался о вреде соленой рыбы для человеческого организма. Никто не спорит, что биоценность обычной, несоленой рыбы, по многим показателям превосходит даже белок мяса. Кроме того, рыба хорошо усваивается человеческим организмом, подпитывая его, так необходимым фосфором и группой кислот Омега-3. Мясо рыбы одинаково полезно для всех людей, даже для тех, кто настойчиво хочет похудеть, но не может отказать себе в приеме белков и жиров...