Куриное мясо - полезная пища как для общего состояния здоровья, так и для диеты, поскольку богато белком и содержит минимальное количество жира. В дополнение к этим качествам мясо курицы содержит много микроэлементов — витаминов и минералов, включая железо. Польза железа Железо — это минерал, который мы должны потреблять каждый день для оптимального здоровья. Железо входит в состав многих ферментов и белков в организме, в том числе гемоглобина, который переносит кислород по всему телу. Железо также помогает в развитии и нормальном функционировании клеток...

Вареная куриная грудка и филе индейки на пару — самая фотографируемая еда в инстаграме фитнес-звезд. Мясо обеих птиц считается полезным продуктом среди людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом...