#фосфор #продукты с фосфором Фосфор - свойства Фосфор – очень важный элемент для организма. Вместе с кальцием он отвечает за хорошее состояние костей и зубов, также влияет на правильное функционирование почек и сердца и обладает способностью регенерировать ткани. Это элемент, являющийся основным строительным материалом костей и зубов (до 85%). Фосфор в организме также присутствует в мышцах, сердце, мозге и плазме крови (здесь всего 1 %). Кроме того, он также содержится в нуклеиновых кислотах (ДНК, РНК), что делает его носителем генетической информации...

Фосфор — ключевой элемент для нормальной работы организма, который поддерживает важные процессы: * синтез ДНК и РНК; * производство энергии; * формирование костной ткани; * поддержание кислотно-щелочного баланса; * метаболические процессы. Продукты, содержащие фосфор, должны быть частью грамотно сбалансированного питания. Хотите узнать, как составить такой рацион? Скачайте гайд «Наглядный способ составления рациона» и откройте секреты принципа здоровой тарелки. РОЛЬ ФОСФОРА В ОРГАНИЗМЕ Этот элемент на 85% сосредоточен в костях и зубах, обеспечивая их прочность...